Љекар опште праксе Екатерина Серебренникова рекла је да одређене намирнице које се сматрају штетним могу заправо користити организму.
Дакле, према Серебренниковој, можете и треба да користите кафу, путер и свјежи сир.
Специјалиста је објаснио: „Наведену храну треба узимати у одређеној дози и тада вам неће штетити“, каже ПРИМЕ.
Специјалиста је упозорио и да потпуно одбацивање наведених намирница неће најбоље утицати на организам.
Узети на знање
Говорећи о кафи, Серебренникова је рекла да је ово пиће право складиште антиоксиданата.
Сходно томе, може смањити ризик од хроничних болести, посебно дијабетеса.
Кафа садржи витамине Б1, Б2, Е и ПП, као и гвожђе, калцијум, магнезијум и фосфор.
Додирујући тему уља, специјалиста је приметио: „Овај производ садржи витамин А, тако да га можете и треба користити, али у умереним дозама.
Коментаришући важност свјежег сира за организам, доктор је напоменуо: „Свјежи сир је приступачан извор протеина и калцијума.
